밤문화 & 유흥커뮤니티

밤의달리기

뉴스
  • 명상에 강의까지…NH투자증권이 성수동에 ‘팝업’ 연 이유는?
  • ‘초여름 성수동 달리기’라는 주제로 나이트 러닝 신청도 받을 예정인데, 40여명의 참가자들이 서울숲까지 5킬로미터(㎞) 넘게 줄지어 달리는 모습이 연출될 예정”이라고 말했다. N2 나이트는 지난 24일부터...
  • [매경춘추] 질문
  • 색연필이 키 크니까 달리기 잘해. 크레파스가 뚱뚱하니까 씨름 잘할 거야. 색연필 위에 크레파스 칠하면 색연필 안 보여 그러니까 크레파스가 이길 것 같아. 엄마, 크레파스와 색연필이 싸우면 누가 이길까요? 걔네들 왜...
  • ‘N2’로 MZ세대 만난다…NH증권의 실험소 가보니 [르포]
  • 초여름 성수동 달리기라는 주제로 나이트 러닝도 진행될 계획이다. NH투자증권 측은 “이번 브랜드 팝업을 시작으로 다양한 고객 경험 제공을 통해 브랜드 공감을 끌어내고 지속적인 엔투만의 차별화된 오프라인...
  • 관절염 있으면 운동 피해야 할까?
  • 다리를 꼬는 자세, 쪼그려 앉는 자세, 오래 서 있거나 앉아 있기, 양반다리 등을 피한다. 달리기나 등산, 오래 걷기, 계단 오르내리기, 스쿼트, 스피닝, 줄넘기, 축구, 농구 등 관절에 충격을 주는 운동도 삼가는 것이 좋다.
  • 무더워진 날씨, 건강하고 확실하게 체중을 줄이려면?
  • 6) 매일 7~9시간의 수면을 취하자 밤에 푹 자는 것이 체중 감량 노력에 기여한다고 믿지 않을지도 모르지만... 요가 수업을 듣는 것, 추가적인 달리기를 하는 것, 필라테스를 하는 것, 또는 심지어 집에서 빠른 운동을...


    블로그
  • 달리기 / 유산소/ 상동호수공원 / 윤러닝
  • 앞에 달리기 좋은 큰 공원이 있다는 건 큰 축복 인거 같다.) https://naver.me/GcjWez3t 아침에 와도 낮에 와도 밤에 와도 정말 좋은 곳이다 꼭 한번 와보시길 ! 뛰는 코스가 A,B,C 코스로 나뉘어져 있지만 나는 아무도...
  • 여름밤, 석양, 달리기
  • 하지만 오늘은 퇴근 전에 옷을 갈아입고, 처음 가보는 곳에 차를 몰고 가서 달리기를 했다. 성공했다.... 40분을 맞춰두고 달리기를 시작한다. 천천히 달린다. 서브 3를 하는 건장한 청년 고수들(어떻게 서브3를...
  • 달리기] 나의ㅡ할머니와ㅡ연결
  • 연결됨을 느끼고 성향과 장점 및 특징까지 물려받는다는 믿는 것으로 보이는데, 나의 믿음도 크게 다르지 않다. 다정한 믿음과 응원이라고 여기고 싶다. 나의 달리기는 그래서 어둡지 않고 환하며 따뜻하다.
  • 런데이 30분 달리기 능력향상 3회차: 비 그친 밤의 달리기
  • 수영한 날 달리기엔 힘이 너무없고, 수영한 다음날 달리기엔 다음날 또 수영 가야 해서 힘을 아껴야... 사실 비가 그친 밤의 달리기는 늘 좋다. 비에 젖은 나뭇잎 냄새와 이팝나무 꽃의 시트러스 향이 호흡기를...
  • 날씨 좋은 달리기
  • 7월까지는 아킬레스건을 아껴주며 달리기를 자제하자고 했으나, 답답한 마음과 복잡한 머리를... 달리기를 마치고 나니 산을 걷뛰 하던 수준과는 달리 다리에 피로감이 전해집니다. 확실히 러닝할 때 땅을 딛는...


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  • 봄인가봄 이벤트 달리기
  • 오늘밤 달리기를 할까 합니다 오늘밤 10시!!! 10시부터 10시10분까지 10분간 달리면 되요 여러분께서... 1등 업싸이클링 발매트 (색은 랜덤) 2등 랜덤수세미 3개 한묶음 3등 플마 3천원 상품권 ‼️달리기 하시기전...
  • 감사의 나눔/댓글 달리기/완료
  • 달리기 입장권은 ◇ 지난 4/18 목요일 제 글에 현재까지 댓글 주셨던 분 ◇ 오늘 10시 정각부터 1분간 댓글 달리기 ◇ 중복 댓글 가능 ◇ 댓글 순 77번째 분이 당첨 택배 선불로 보내드려요. 달리기 선물은 작년에...
  • 5년만의 달리기
  • 그래도 힘들때 같이 제로사이다 마시며 파묘이야기도 하고 뭐 그러면서 지내면 되는 거겠죠. 이 밤의 많은 환우분들과 가족분들께 조금이라도 도움과 위안이 되었길 바랍니다. 좋은 되시길...
  • 오늘밤10시 댓글달리기
  • 오늘밤10시 댓글달리기에요. 미리 알람설정해두시고 인증안하신분들 인증도 해주세요. 잊지마시고 꼬옥 참석해주세요. 이따봐요~^^ 댓글달리기 자세한 사항은 아래링크 클릭하세요^^ https://cafe....
  • 밤만되면 일부러 개를 풀어놓는 이웃집
  • 그러니까 밤에 달리기 하지말고 낮에 하라고 합니다. 개 때문에 후레쉬끄고 아무것도 안보이는 밤길을 매일 왔다갔다 하고 있습니다. 개가 약간 멍청해서인지 낮에 가면 반기고 밤만되면 짖습니다. 아저씨가 개한테 신발을...



  • 여름 밤의 달리기, 운동효과 극대화 위한 준비는?? | Kizmom 뉴스 - 키즈맘
  • 여름 밤의 달리기, 운동효과 극대화 위한 준비는?? 유난히 길었던 장마가 끝이 나고 휴가철을 앞둔 요즘, 다이어트와 건강을 목적으로 많은 이
  • 밤의달리기
  • 밤의달리기 밤달의 새로운 주소는 bamdal37.com 입니다. 밤달 바로가기 사이트 주소와 긴급 공지사항은 트위터에서 확인 가능합니다. 즐겨찾기나 follow를 해두시면 편리합니다. 밤달트위터 바로가기
  • 밤의달리기 - 밤달 |밤의달리기 최신주소 안내 - BAMDAL
  • 밤의달리기는 국내 운영 중인 밤문화와 관련 업체들을 소개하고 있는 커뮤니티로 여러분이 보다 쉽고 간편하게 업체를 비교하고 선택하실 수 있도록 시야성과 접근성을 높여 육체의 피로와 마음의 안정을 찾아보실 수...
  • 아무튼, 달리기 : 아침의 달리기, 밤의 뜀박질 | 국회도서관
  • 자료명/저자사항 : 아무튼, 달리기 : 아침의 달리기, 밤의 뜀박질 / 지은이: 김상민, 발행사항 : 파주 : 위고, 2020, 청구기호 : 811.87 -20-222, 자료실 : [서울관] 서고(열람신청 후 1층 대출대), [부산관] 종합자료실(1층) · 도서위치안내(부산관), 형태사항 : 157 p. ; 18 cm, 총서사항 : (나를 만든 세계, 내가 만든 세계) 아무튼 ; 033, 표준번호/부호 : ISBN: 9791186602553, 제어번호 : MONO1202061978
  • 밤의 달리기
  • 한때는 야외 달리기에 심취해서 매일밤 밖에 5km를 달렸는데, 그 당시 나의 페이스는 꾸준히 올라갔었다. 마라톤 완주를 위한 예행연습이 필요하다는 생각에, 일요일 저녁식사 후 러닝화를 신고 나섰다. 오늘...


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  • 왕율주
  • '왕율주'는 공주산 밤에 국내산 백미로 빚은 국내에서 최초로 생산된 증류주이다. 공주밤을 넣은 소주 답게 밤의 맛이 진하게 베어 나온다. [왕율주 정보] '왕율주'는 공주산 밤에 국내산 백미로 빚은...
  • 진쾌남
  • '진쾌남'은 공주산 밤에 국내산 백미로 빚은 국내에서 최초로 생산된 증류주이다. 오미자, 산수유, 오가피, 구기자, 동충하초, 토사자, 벌꿀 등 몸에 이로운 약재가 들어간 제품으로 진한 맛과 향이...
  • 밤꽃향기
  • '밤꽃향기'는 공주밤과 공주쌀을 저온발효하여 숙성한 후 여과한 맑은술 약주이다. 60여년간 공주지역에서 양조장을 운영하고 있는 사곡양조원에서 만든다. [밤꽃향기 정보] '밤꽃향기'는 공주밤과 공주쌀을...
  • 퇴근하면 모자를 쓰자
  • [퇴근하면 모자를 쓰자] 나는 머리가 큰데다 얼굴이 네모난 편이어서 모자 쓰기를 싫어했다. 교복에 모자를 써야 했던 중고등학교 시절에도 틈만 나면 모자를 벗었다. 모자가 잘 어울리는 친구나 선생님을 보면...
  • 열대야로 잠을 잊은 그대에게
  • 낮 최고 기온이 38도를 넘나드는 날들이 계속되고 있다.문제는 최저 기온. 최저 기온이 25도 이상으로 규정된 열대야만으로도 고통스러운데, 지난 이틀은 초열대야라 부르는 30도에 육박했다.입추도...